✅ 高優質蛋白質

健身族群與發育中孩童的最佳補給。

✅ 含有 Omega-3 與好油脂

提供優質脂質來源，讓日常飲食更均衡營養。

✅ 含維生素 B 群與礦物質

補充日常所需營養，維持體力與好精神。

🥣 醬燒龍虎斑魚排

下少許油，油熱後放入龍虎石斑魚排，將兩面煎至金黃色，倒入以醬油1大匙、砂糖1大匙、米酒1大匙調製而成的醬料，並加入薑絲、辣椒絲、蔥絲搭配，即可上桌。

🧆 奶油香煎龍虎斑魚排

魚排以少許胡椒與鹽簡單調味，再撒上一些麵粉幫助鎖住水分，熱鍋後下油，放入奶油至冒泡後，放入魚排煎至兩面金黃取出，同鍋加入洋蔥丁、高湯、淡奶油、羅勒，加入少許鹽與胡椒調味後將魚排回鍋燉煮 2-3 分鐘即可起鍋。

🥚 炸龍虎石斑魚排

魚排以鹽與胡椒醃製後，依序沾麵粉 → 蛋液 → 麵包粉，並壓緊，放入中大火的油鍋中，以中火先油炸並翻面，至表面金黃時開大火再炸約 30 秒即可取出搭配喜愛的沾醬食用。