✅ 富含 Omega-3 脂肪酸

守護全家人的心血管與大腦健康。

✅ 高優質蛋白質

健身族群與發育中孩童的最佳補給。

✅ 含維生素 B 群與礦物質

補充身體每日所需基礎營養，維持正常生理機能。

🐟 烤午仔魚一夜干

不需解凍，用紙巾將表面水分吸乾。若喜歡更酥脆口感，可在魚皮抹上一點薄油，烤 12-15 分鐘直到表面金黃香酥即可。

🍚 一夜干定食

主食材煎烤完成後，搭配白飯、味噌湯與小菜一起上桌，整體準備約 15 分鐘，就能在家輕鬆吃出日式定食的儀式感。

🍋 氣炸午仔魚一夜干

魚皮朝上，氣炸約 8-10 分鐘，翻面再氣炸 2-3 分鐘即可，確保魚肉熟透且皮脆。