✅ 高優質蛋白質

健身族群與發育中孩童的最佳補給。

✅ 含 Omega-3 與好油脂

提供優質脂質來源，讓日常飲食更均衡營養。

✅ 含維生素 B 群與礦物質

補充日常所需營養，維持體力與好精神。

🧆 醬燒鱸魚片

魚片沾少許太白粉煎至兩面金黃。鍋內放入蔥、薑、蒜爆香，加入醬油、味醂、水調味，放入魚片小火燜煮至入味。

🥣 薑絲鱸魚湯

水滾後先放薑絲煮出香氣，再加入鱸魚塊煮，最後撒上蔥花調味，湯頭清甜鮮美，喝起來特別暖胃。

🍳 香煎鱸魚菲力

鱸魚菲力擦乾後下鍋，每面煎約 3 分鐘到表面金黃，起鍋前灑點黑胡椒就很迷人，魚肉細嫩又清爽。